Být sám sebou znamená nehrát žádnou roli a nepředstírat něco, co nejste. Je to o tom, být upřímný k sobě a druhým, a nebojíte se vyjádřit své názory a emoce. Sebeuvědomění: Sami sebe dobře znát je zásadní pro to, abyste byli sám sebou. To zahrnuje pochopení svých silných stránek, slabých stránek, snů a cílů. Respekt k sobě Být sám sebou zahrnuje i sebekázeň a sebeúctu. To znamená, že respektujete své potřeby, staráte se o své fyzické a duševní zdraví a nejste příliš tvrdí k sobě.

Být sám sebou zahrnuje i schopnost myslet samostatně a rozhodovat nezávisle na názorech ostatních lidí. To neznamená, že neberete rady a názory druhých v úvahu, ale že máte silný vnitřní směr a vlastní hodnoty.

Otevřenost a flexibilita: Být sám sebou neznamená být neústupný nebo uzavřený vůči změnám. Je to o tom, být otevřený novým zkušenostem, učení se z chyb a růstu jako jedinec.

Být sám sebou také znamená, že si dokážete stát za svými rozhodnutími a nést za ně odpovědnost. Nejste ovlivňováni tlakem okolí nebo strachem z odsouzení.

Nakonec je důležité přijmout sebe takového, jaký jste, se všemi svými imperfekcemi a nedostatky. Být sám sebou neznamená perfekci, ale skutečnost, že jste jedinečný a hodnotný takový, jaký jste. Být sám sebou může vést k většímu štěstí, sebeuspokojení a harmonii v životě, protože žijete podle svého vlastního vnitřního kompasu a ne podle očekávání a tlaku ostatních.