VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ
"JAK BÝT SÁM SEBOU"
O ČEM TO BUDE ?
Život je plný otázek a hledání odpovědí a jednou z důležítých otázek v životě je
Kdo jsem a kam jdu...
Což je první a základní otázka k tomu, abys mohl být sám sebou. Být sám sebou znamená žít a jednat v souladu s vlastními přesvědčeními, hodnotami, zájmy a osobním charakterem.
Být sám sebou zahrnuje:
- BÝT AUTENTICKÝ!Být sám sebou znamená nehrát žádnou roli a nepředstírat něco, co nejste. Je to o tom, být upřímný k sobě a druhým, a nebát se vyjádřit své názory a emoce. Mluvit pravdu, i když kolikrát není příjemná lze, jde jen o styl a tón komunikace.
- NEZÁVISLOST A SVOBODABýt sám sebou zahrnuje i schopnost myslet samostatně a rozhodovat nezávisle na názorech ostatních lidí. To neznamená, že neberete rady a názory druhých v úvahu, ale že máte silný vnitřní směr a vlastní hodnoty.
Mít, tak trochu u prdele, vybírat si, čemu dám pozornost a co ve svém životě nepotřebuji a nechci!
- OTEVŘENOST A FLEXIBILITUBýt sám sebou neznamená být neústupný nebo uzavřený vůči změnám. Je to o tom, být otevřený novým zkušenostem, učení se z chyb a růstu jako jedinec.
- ODPOVĚDNOST ZA SEBE I SVŮJ ŽIVOT!Být sám sebou také znamená, že si dokážete stát za svými rozhodnutími a nést za ně odpovědnost. Nejste ovlivňováni tlakem okolí nebo strachem z odsouzení. Zároveň přijmout odpovědnost i za to, co se mi v životě děje, a to i v případě, že jsem to nezpůsobil.
- PŘIJETÍ SEBE SAMÉHONakonec je důležité přijmout sebe takového, jaký jste, se všemi svými chybami a nedostatky. Být sám sebou neznamená být dokonalý, ale skutečnost, že jste jedinečný a hodnotný takový, jaký jste. Být sám sebou může vést k většímu štěstí, sebeuspokojení a harmonii v životě, protože žijete podle svého vlastního vnitřního kompasu a ne podle očekávání a tlaku ostatních.
- RESPEKT K SOBĚ I OSTATNÍMBýt sám sebou zahrnuje i sebekázeň a sebeúctu. To znamená, že respektujete své potřeby, staráte se o své fyzické a duševní zdraví a nejste k sobě příliš tvrdí a kritičtí.
Každým svým rozhodnutím někomu pomůžeš a někomu ublížíš. Jediné co opravdu rozhoduje je, abys to nedělal se zlým úmyslem
Otázky, které na semináři budeme řešit
NEVÍŠ KDO JSI A KAM JDEŠ?
CHYBÍ TI MUŽSKÁ SÍLA?
JAK O SOBĚ PŘEMÝŠLÍŠ?
BOJIŠ SE ŘÍCI NE?
NEUMÍŠ KOMUNIKOVAT?
CHYBÍ TI PARTA MUŽŮ
- Bojím se jasně a otevřeně komunikovat?
- Nemám kámoše, kterým mohu plně důvěřovat a svěřit se?
- V konfliktech často ustupuji, neumím říct NE, i když mi z toho je na blití?
- Je pro mě problém se rychle rozhodnout a pak nést odpovědnost?
- Při komunikaci se ženou a dětmi vylítnu jak čert a je mi to líto?
- Rozesírají mě zbytečnosti a kraviny?
Pokud si odpovíš aspoň na jednu otázku ANO, je kruh pro tebe.
Proč přijet na víkend pro muže?
STANOVENÍ ŽIVOTNÍCH HODNOT
- Proč je to důležité?V dnešní rychlé době je snadné ztratit se v očekáváních ostatních a zapomenout na to, co je pro nás skutečně důležité.
- Co získáte?Na našem semináři se zaměříme na to, jak si určit své klíčové životní hodnoty. Pomůžeme vám objevit, co vás skutečně naplňuje a jakým směrem se chcete v životě ubírat.
UMĚNÍ ŘÍKAT NE!
- Proč je to důležité?Říkat NE může být obtížné, ale je to nezbytné pro vaše duševní zdraví a osobní rozvoj.
- Co získáte?Ukážeme vám, jak se naučit říkat NE bez pocitu viny a jak rozpoznat situace, kdy je důležité postavit se za sebe.
STANOVENÍ VLASTNÍCH HRANIC
- Proč je to důležité?Mít jasně stanovené hranice je klíčem k tomu být sám sebou a mít zdravé vztahy, jak osobní, tak pracovní.
- Co získáte?Na semináři se naučíme, jak si stanovit hranice v osobních i pracovních vztazích. Jak poznáme, když je někdo překračuje a jak je komunikovat tak, aby byly respektovány.
JAK PŘEVZÍT ZODPOVĚDNOST!
- Proč je to důležité?Převzetí odpovědnosti za svůj život vám dává kontrolu a svobodu v rozhodování.
- Co získáte?Naučíme vás, jak převzít plnou odpovědnost za své rozhodnutí, činy a následky. Ukážeme vám, jak žít podle svých pravidel a jak se osvobodit od vnějších očekávání.
BONUSY, KTERÉ STOJÍ ZA TO PROŽÍT!
Rituál "Přechod přes žhavé uhlíky"
Výuka bojového tance HAKA
Víkend, který ti může změnit život!
Přijeď na víkend, kde tě nikdo nebude hodnotit ani soudit a možná poprvé budeš mít možnost říct pravdu!
CO ZÍSKÁŠ NA VÍKENDOVÉM SEMINÁŘI?
- Partu podobně naladěných mužů, s kterými můžeš sdílet své problémy.
- Místo, kde můžeš beze strachu projevit své emoce a pocity.
- Místo, kde tě nikdo nebude hodnotit nebo soudit, ale naopak tě podpoří.
- Najdeš odpovědi a zpětné vazby na tvé problémy.
- Prostor s mužskou podporou, která ti pomůže ustát dnešní svět.
Přijeď užij si víkend s chlapy!
KDO TĚ VÍKENDEM PROVEDE?
Tomáš Hovorka
Jsem obyčejnej chlap, kterej nemá na vše zaručený návod. Na své cestě životem jsem prožil úspěchy, výhry, ale i průsery a selhání.
Nemám to načtené a odsezené na seminářích, ale opravdu prožité. Svým příběhem inspiruji a pomáhám dalším k jednoduchosti, otevřenosti a radosti. Pokud opravdu chceš pomohu i tobě!
Michal Kučera
Začal jsem jako niceguy v korporátu, kde mě ale odpovědnost za systémy řídící letecký provoz brzy naučila, že je potřeba stát si za svým názorem, hodnotami i svojí prací. Následně díky mnoha letům kultivace těla i mysli, jsem našel stabilitu jak v osobním životě, tak i partnerských vztazích.
Do života svých projektů a lidí, se kterými pracuji, obvykle vnáším systém, smysl, vizi, řád a dokončování.
Termín víkendu:
7.6.- 9.6. 2023
Začátek: Pátek v 18h.
Konec: Neděle ve 14 h.
Centrum Červeněves
Červeněves 91, Smidary
Ubytování ve vícelůžkových pokojích se společným sociálním zařízením a bohatá plná penze
MAPA
Kurzovné: 4.880 Kč
Ubytování a plná penze: 2.800 Kč
CO SEBOU NA SEMINÁŘ:
- Odvahu a chuť něco změnit
- Pohodlné oblečení dovnitř
- Sportovní oblečení na ven
- Krátké kalhoty na ven
- Osušku a zápisník
- Šamanský buben nebo jiný rytmický nástroj, se kterým se dá chodit.